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Approfondimenti tematici

I benefici della corsa

I benefici della corsa

I benefici della corsa sono numerosi e coprono sia l’aspetto fisico che mentale. Correre con regolarità aiuta a mantenere il cuore in salute, accelera il metabolismo e regala una sferzata di energia quotidiana. Inoltre, la corsa contribuisce a ridurre i livelli di...

Ernia del disco: cause e trattamento

Ernia del disco: cause e trattamento

Si sente spesso parlare di soggetti che hanno una diagnosi di ernia del disco o una sintomatologia associata a questa. Si tratta, infatti, di una problematica molto diffusa che interessa maggiormente soggetti di età compresa tra i 30 e i 50 anni, ma che si può...

Postura sul lavoro: i consigli del fisioterapista

Postura sul lavoro: i consigli del fisioterapista

La società moderna ci impone sempre più uno stile di vita sedentario, con lo sguardo chino sui libri o proteso verso lo schermo del computer; oppure ore e ore alla guida dell’auto. Si tratta di posture che sempre più spesso assumiamo sul posto di lavoro. A chi non è...

Fascite Plantare: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci

Fascite Plantare: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci

La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore sotto la pianta del piede. Si tratta di un’infiammazione dell’aponeurosi plantare, un tessuto fibroso che si estende dal tallone fino alle dita e che svolge un ruolo cruciale nel supporto dell’arcata plantare....

L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)

L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)

Nelle scorse settimane abbiamo parlato di quanto sia importante mantenersi attivi nel corso della vita, anche in un contesto di riabilitazione. Abbiamo visto che mantenersi in movimento è fondamentale per ridurre lo stress, favorire l’autocontrollo, migliorare il...

Instabilità di spalla: tipologie e trattamenti

Instabilità di spalla: tipologie e trattamenti

La spalla è la parte dell'organismo umano tramite la quale l'arto superiore si posiziona nello spazio. Possiede una vasta gamma di movimento accompagnata, a volte, da una rilevante instabilità, in questo articolo andremo appunto ad approfondire le cause e i...

Il linfodrenaggio: effetti e benefici

Il linfodrenaggio: effetti e benefici

Il sistema linfatico è una parte molto importante del nostro organismo perché svolge funzioni di difesa. È un sistema complesso formato da organi linfatici e dai linfonodi, collegati tra loro da una rete di vasi. I linfonodi sono piccole strutture che fanno da filtro...

Come curare la scoliosi

Come curare la scoliosi

La scoliosi è una problematica piuttosto diffusa tra i pazienti che si rivolgono a Fisiosalus. Prima di parlare dei metodi e delle soluzioni utili per curare la scoliosi, vediamo qual è la sua natura o come si presenta nelle diverse tipologie. La scoliosi è una...

La giusta attività fisica per l’artrosi

La giusta attività fisica per l’artrosi

L’artrosi è la più diffusa malattia reumatica cronica, caratterizzata da lesioni degenerative e produttive della cartilagine articolare, il cui processo non coinvolge solo la cartilagine ma l’intera articolazione, quindi anche la membrana sinoviale, l’osso...

Il colpo della strega

Il colpo della strega

Quello che comunemente viene chiamato “colpo della strega” non è altro che un episodio di lombalgia acuta, caratterizzato da un dolore intenso nella parte bassa della schiena, spesso più accentuato da un lato. In genere, non servono traumi gravi perché si verifichi...

Prevenzione e cura delle infezioni vaginali ricorrenti

Prevenzione e cura delle infezioni vaginali ricorrenti

Le infezioni vaginali, come la candida e la vaginosi batterica, sono disturbi comuni che possono compromettere la salute intima femminile e influenzare il benessere generale. Si tratta di problematiche spesso ricorrenti, che colpiscono molte donne almeno una volta...

Linee guida per una sana alimentazione italiana

Linee guida per una sana alimentazione italiana

Sentiamo tutti i giorni parlare di alimentazione, persone più o meno esperte propongono varie tipologie di diete per mantenere o raggiungere la perfetta forma fisica. Spesso ci prefiggiamo degli obiettivi da raggiungere e siamo disposti a qualsiasi cosa pur di farlo...

L’importanza di mantenersi attivi (parte 1)

L’importanza di mantenersi attivi (parte 1)

Oggi parleremo di come e del perché è utile mantenere il proprio corpo sempre attivo, a maggior ragione se prendiamo in esame un contesto riabilitativo. In tutto questo, il servizio FisioHome, specializzazione messa a punto da Fisiosalus per la fisioterapia a...

5 miti sulla fisioterapia da sfatare

5 miti sulla fisioterapia da sfatare

Il mondo della fisoterapia è spesso teatro di luoghi comuni duri a morire. A volte sono leggende metropolitane totalmente false, in altri casi abbiamo invece diagnosi fatte in casa o rimedi applicati “per sentito dire” che poco hanno di scientifico. Vediamo dunque...

Sindrome del “collo da smartphone”

Sindrome del “collo da smartphone”

L’arrivo delle nuove tecnologie ha avuto un grande impatto mondiale che tutt’ora continua a rivoluzionare il nostro modo di vivere. Al giorno d’oggi, infatti, l’utilizzo di smartphone, tablet e computer portatili è molto diffuso. Quante persone si vedono per strada,...

Artrosi spalla: diagnosi e trattamento

Artrosi spalla: diagnosi e trattamento

In questo articolo andremo ad affrontare una delle principali cause di dolore cronico e di disabilità che colpisce milioni di persone in tutto il mondo: l'artrosi. Parleremo nello specifico dell'artrosi della spalla.   CHE COS'E'? L'artrosi è una malattia...

Tecarterapia per curare il mal di schiena

Tecarterapia per curare il mal di schiena

Oggi vedremo più da vicino la tecarterapia, uno degli elettromedicali più utilizzati nell’ultimo decennio nell’ambito fisioterapico.  Scopriremo anche gli importanti benefici che la tecarterapia offre per curare il mal di schiena, una dei campi di applicazione più...

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