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Postura sul lavoro: i consigli del fisioterapista
La società moderna ci impone sempre più uno stile di vita sedentario, con lo sguardo chino sui libri o proteso verso lo schermo del computer; oppure ore e ore alla guida dell’auto. Si tratta di posture che sempre più spesso assumiamo sul posto di lavoro. A chi non è...
Fascite plantare: dolore sotto la fascia del piede o al tallone?
Il dolore sotto alla pianta del piede è una patologia molto frequente e può essere causata o da fascite plantare o dalla spina calcaneare. Spesso, erroneamente,  si pensa che queste due problematiche siano insieme la causa del dolore; non è così, perché l’una può...
L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)
Nelle scorse settimane abbiamo parlato di quanto sia importante mantenersi attivi nel corso della vita, anche in un contesto di riabilitazione. Abbiamo visto che mantenersi in movimento è fondamentale per ridurre lo stress, favorire l’autocontrollo, migliorare il...